Un verdadero paraíso, protegido por el Parque Nacional, en el que nadar en libertad, lejos de los establecimientos de baño y de todo tipo de artificios, para disfrutar plenamente de la verdadera vida marina. Esta es Capraia, una isla poco dócil pero sin duda apreciada por aquellos que buscan unas vacaciones de vuelta a sus orígenes.

La isla, que forma parte del archipiélago toscano, fue durante mucho tiempo una colonia criminal, ahora incluida en el Parque Nacional. Se llega desde Livorno con unas dos horas en ferry y está bien comunicado gracias a los viajes diarios regulares. La isla tiene orígenes volcánicos y surgió en la era terciaria; no tiene un nivel en el mar y tiene una naturaleza muy salvaje, con costas escarpadas y rocosas y montañas evidentes que la dividen en dos. Destacan las famosas cuevas de la isla.

El pueblo de Capraia se encuentra en un promontorio cerca de la bahía, en el puerto, y cuenta con típicas casas mediterráneas bajas y blancas. El clima templado le permite visitarlo durante todo el año, recordando que, en verano, no se permiten coches en la isla.

No hay playas de arena accesibles, excepto Cala Mortola, un verdadero paraíso de privacidad, accesible solo desde el mar. Para aquellos que quieran llegar a él, hay un servicio de taxi en barco operado localmente. Sin embargo, hay lugares más accesibles para nadar en las hermosas aguas cristalinas, cerca del faro y detrás del castillo. También es posible nadar cerca del puerto, donde el agua está excepcionalmente limpia.

La mayor parte de la isla está protegida gracias a su inclusión en el Parque Nacional, en 1996; esto significa que ciertos tipos de pesca (con el rifle) están prohibidos, por ejemplo), entre Porto Vecchio y Punta della Fica; que está prohibido pasar y permanecer entre Punta del Trattoio y Punta del Manzo para proteger la vida natural de los animales protegidos allí, con el fin de reabastecerse.